很多人在日常生活中都可能会碰到拉肚子的症状，比较严重的时候大便跟水一样喷射出来，完全不成形，而且一天要拉7—8次，甚至10次以上，那么遇到拉肚子拉水怎么呢？下面一起来看看拉肚子拉水止泻小妙招。

拉肚子拉水止泻小妙招

1.蒸山药

山药是一种很好的食物，吃山药能有效改善肠胃的消化功能和吸收功能，而且对于真菌性感染的拉肚子拉水有很好的治疗效果，不过仅针对初期，山药直接入锅清蒸熟后，剥皮吃掉就可以。

2.蒸苹果

把苹果蒸熟之后可以有效治疗腹泻的情况。而且因为苹果中含有果胶、膳食纤维等特殊的物质，像是果胶的话，生吃可以通便，但是蒸熟之后就能止泻看，所以在腹泻不止的时候，不妨给自己蒸个苹果试试。

3.焦米汤

先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

4.药物治疗

如大便跟水一样喷射出来的症状比较严重，一天有7—8次，甚至十多次的话，要注射药物，口服止泻药治疗，另外对于感染性腹泻，可适当选用有针对性的抗生素治疗，但应防止滥用。不可自行用药，需在专业的医师指导建议下用药。

5.干姜车前子

准备干姜3g，炒车前子10g，将干姜、车前子一起研成粉末，加一勺红糖，用开水冲服。每次一杯，每日3次。有温中止泻的功效，对于脾胃虚寒，肠鸣腹痛，大便清晰无臭的泄泻有很好的效果。

6.自我按摩

通过掌摩腹部可以疏通经气、温经散寒、促进胃肠蠕动、加强消化功能，有很好的止泻作用，具体方法为：用一手掌平贴于上腹部，做顺时针方向环形摩动2—3分钟。在腹部用摩法充分按摩后，再以单手掌心着力于神阙穴，旋转按揉，持续2—3分钟即可。

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