形态特征:三分三:多年生草本, 高1~1.5cm。主根粗大。叶互生, 叶柄长 5~15mm;叶片卵形或椭圆形, 长 8~20cm, 宽 3~8cm, 顶端渐尖, 基部楔形, 全缘或波状。 花单生叶腋, 淡黄绿色, 下垂, 花梗长1~3.5cm;花萼漏斗状钟形, 裂片 5, 开花时外反, 管里面被柔毛, 近基部有 5对暗紫斑;雄蕊 5, 着生于花冠基部, 内藏, 长约花冠之半;雌蕊较雄蕊略长, 子房圆锥形, 柱头头状;花盘盘状。 蒴果近球形, 中部以上环裂;缩存萼紧包果, 长3.5~4.5cm, 有10条突起的纵脉, 果梗长5~7cm, 下弯。 花期6~7月, 果期10~11月。生于海拔2700~3100m的林缘、草地或阴湿处。
营养价值:山茄子是小兴安岭主要野生浆果,果内含6种维生素,即维生素B1、B2、PP、C、A、E、胡萝卜素,并含人体必需的8种微量元素钾、钠、钙、镁、铁、铜、锌,还有18种氨基酸。山茄子制酒,色泽鲜艳、清澈透明、香气浓郁、口味醇厚,长期饮用能增食欲、固牙齿、强筋骨、助消化、延年益寿。
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【热带水果类】香蕉+酸奶促进肠道健康,增加饱腹感,提供丰富的钾和益生菌。菠萝+柠檬帮助消化,去腥解腻,增强免疫力。芒果+蓝莓富含维生素C和抗氧化物质,有助于抵抗衰老和提升免疫力。【浆果类水果】草莓+奶油富含抗氧化成分和维生素C,有助美容养颜,滋润肌肤。蓝莓+核桃促进大脑健康,增强记忆力,抗氧化。黑莓...
【禽肉类】鸡肉+柠檬去腥提味,增加维生素C,有助于促进消化和增强免疫力。鸭肉+莲藕去腥提鲜,帮助消化,补气养血。鸡胸肉+西兰花高蛋白、低脂肪,增强肌肉力量,富含抗氧化成分,促进免疫力。【牛肉类】牛肉+土豆增强饱腹感,富含铁质和维生素B群,有助于提升体力和促进新陈代谢。牛肉+红枣补血养气,适合女性,增...
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