1、1岁宝宝已经有了自我意识，喜欢参与和尝试，所以要允许宝宝用手去抓饭吃，从而产生吃饭的兴趣。
2、宝宝对不熟悉的食物有拒绝和厌新表现，不要频繁更换，要有足够的机会让宝宝尝试，如同样的食物多尝试几次，或每次餐食中不要搭配过多的种类。
3、养成良好的进食习惯，如不要边看电视边吃或追着喂饭，逐渐养成良好的习惯。
4、抚养者要心情愉悦，抚养者焦虑或强迫会使宝宝对食物产生拒绝。
鸡蛋饺 将瘦肉和菜剁碎并加入油盐等调味品搅拌均匀。将鸡蛋打碎倒入碗中，并搅拌均匀 将过放在炉火上，并在锅面上抹一层油。舀一小勺搅拌好的鸡蛋倒在锅中，烙成一片薄薄的鸡蛋饼在鸡蛋饼上放上搅拌均匀的馅子，并翻起一角弄成一个鸡蛋饺。 将包好的鸡蛋饺放在锅中煮熟或者是蒸熟，香喷喷的鸡蛋饺就做好了。
炖鸡蛋 将鸡蛋打碎放在碗里搅拌均匀，并倒入少许温水搅拌均匀。找一口锅倒入水，并将放鸡蛋的碗坐入锅中，将锅放在炉火上小中火煮。大约有个五到十分钟就会好的，将碗端出就会得到一份香香的炖鸡蛋。在炖好的鸡蛋中倒入少许香油、酱油会更加的美味可口。
蛋炒饭 将米淘净并蒸成米饭 将鸡蛋放入锅中炒熟之后倒入盘中。或者是在抄一份胡萝卜。将米饭放在锅中进行翻炒，有一定的火候之后倒入炒好的鸡蛋、胡萝卜，之后再放入盐味精等调味品。 在炒个几分钟香喷喷的蛋炒饭就做好了。
一岁宝宝正常体温是36度到37度3。体温超过37度3等于38度，属于低热。一般感冒受凉后会引起低热的情况。如果宝宝体温超过37.3，则为发烧，低于38.5，可以使用物理降温，如果高于38.5，需要使用退烧药物进行退烧，给孩子多喝水，饮食需要清淡易消化。
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